在艾灸的时候还要多喝热水,不能喝凉水更不能喝饮料之类的,夏天冬天都一样,在艾灸的穴位表面如果有水汽,那就是因为渗透里的寒气被逼出来了,艾灸就有了效果;在艾灸完了之后,半个小时内不要用冷水洗澡洗手或者是洗脸,艾灸之后全身的毛孔打开了。
这时候碰冷水,湿气就加倍进到身体里面了,艾灸完了之后可能会感到身体很累,这是正常,没什么要急的时候就休息,不要这么劳累。
在艾灸之前不可以吹到风,所以要先把门和窗户关小一点,在艾灸的房间里也不可以通风,更不能开风扇和开空调;吃完饭不能立刻艾灸,要在吃饭完的一个小时之后才可以进行艾灸。在艾灸的时候要保持心情平静,不要太开心或者是太难过等等。
在一天的时间里什么时候都可以艾灸,但是较好的艾灸时间是上午,一年之中较好的艾灸时间是夏天。